Suivi et modification des plans d’entraînement
Suivi et modification des plans d’entraînement
Ce service permet d’ajuster un plan d’entraînement existant en fonction de votre progression, de vos objectifs ou de vos contraintes actuelles.
Il s’adresse aux athlètes qui souhaitent conserver une structure d’entraînement efficace tout en adaptant leur préparation à la réalité du terrain : fatigue, blessures mineures, compétition à venir, changement d’horaire ou évolution des performances.
L’objectif est de maintenir un plan cohérent, réaliste et aligné avec votre situation.
Ce service peut notamment permettre de
- ajuster les volumes d’entraînement
- modifier les intensités ou les types de séances
- restructurer certaines semaines clés
- intégrer une compétition imprévue
- adapter le plan à une période plus chargée
- réorganiser la progression vers un objectif spécifique
- clarifier l’organisation générale du plan
Les modifications sont réalisées à partir des informations que vous souhaitez partager sur votre situation actuelle et votre préparation.
Pour qui ce service est particulièrement pertinent
- si votre plan actuel ne correspond plus à votre disponibilité
- si votre objectif a changé
- si votre progression est plus rapide ou plus lente que prévu
- si vous préparez une compétition importante
- si vous souhaitez valider vos choix d’entraînement
Déroulement du service
Après votre achat, vous recevrez un courriel dans un délai de 24 heures afin de préciser les ajustements souhaités et, si nécessaire, planifier une courte rencontre d’échange.
Une fois les informations reçues, les modifications sont apportées au plan d’entraînement et vous sont transmises dans un délai adapté à la nature des ajustements demandés.