Optimiser mes courses

Cette analyse vise à mieux comprendre votre performance actuelle afin d’identifier les facteurs qui limitent votre progression et les leviers les plus efficaces pour améliorer vos résultats.

Elle permet de transformer vos données en recommandations concrètes pour structurer votre entraînement et préparer votre prochaine course avec précision.

Lorsque pertinent, l’analyse peut être réalisée directement sur le parcours de votre choix, afin de produire une stratégie adaptée aux caractéristiques réelles du terrain.

Ce service peut notamment permettre de

• analyser vos performances récente
• estimer votre potentiel actuel
• identifier vos forces physiologiques dominantes
• repérer les facteurs limitants de votre progression
• ajuster vos allures d’entraînement
• préciser votre stratégie de course
• orienter les priorités de votre préparation
• établir une stratégie d’allure spécifique au parcours ciblé

Les allures peuvent être déterminées au kilomètre près, en tenant compte du profil réel de dénivelé du parcours, afin d’obtenir une stratégie applicable directement en compétition.

Pour qui ce service est particulièrement pertinent

• si vous préparez une course
• si votre progression semble ralentir
• si vous souhaitez mieux structurer vos séances spécifiques
• si vous voulez valider vos allures d’entraînement
• si vous cherchez à franchir un nouveau seuil de performance
• si vous souhaitez une stratégie adaptée à un parcours précis

Résultat attendu

Vous repartez avec une lecture claire de votre niveau actuel, des repères d’allure adaptés à votre profil physiologique et, lorsque souhaité, une stratégie de course détaillée adaptée au parcours ciblé, segment par segment.

Déroulement du service

Après votre achat, vous recevrez un courriel dans un délai de 24 heures afin de transmettre vos performances récentes et, si souhaité, le parcours que vous préparez.

Une fois l’analyse complétée, les résultats vous sont présentés lors d’une rencontre permettant d’expliquer les observations, la stratégie proposée et de répondre à vos questions.