Optimiser mes trails - BETA

Optimiser vos courses - Version trail (BETA)

Cette analyse vise à mieux comprendre votre profil de performance en trail afin d’identifier les éléments qui influencent votre efficacité en montée, en descente et sur terrain variable.

Le modèle Trail est actuellement en développement et intègre une approche spécifique aux contraintes réelles du terrain : dénivelé, pente, gestion de l’effort, variation de vitesse, technicité et endurance.

L’objectif est de transformer vos données en recommandations concrètes afin d’optimiser votre préparation et votre stratégie de course selon les caractéristiques du parcours ciblé.

Lorsque pertinent, l’analyse peut être réalisée directement sur le parcours de votre choix afin de produire une stratégie adaptée au profil réel du terrain.

Ce service peut notamment permettre de

• analyser vos performances récentes en trail
  
• estimer votre potentiel actuel selon différents profils de parcours
  
• identifier vos forces dominantes (montée, endurance, vitesse, gestion du terrain)
  
• repérer les facteurs limitants de votre progression
  
• ajuster vos allures et intensités d’entraînement
  
• mieux gérer votre effort selon le dénivelé
  
• préciser votre stratégie de course
  
• orienter les priorités de votre préparation
  
• établir une stratégie spécifique au parcours ciblé

Les allures et recommandations peuvent être déterminées segment par segment en tenant compte du dénivelé réel, du profil du terrain et des variations d’intensité propres au trail afin d’obtenir une stratégie applicable directement en compétition.

Version BETA

Le modèle Trail est actuellement en phase BETA. Cela signifie que certaines composantes sont encore en développement et en validation terrain. Cette version permet toutefois déjà d’obtenir des analyses avancées et des recommandations spécifiques difficilement accessibles avec les approches traditionnelles.

Pour qui ce service est particulièrement pertinent

• si vous préparez une course en trail
  
• si vous souhaitez mieux comprendre votre gestion du dénivelé
  
• si vous avez de la difficulté à maintenir votre rythme sur terrain variable
  
• si vous voulez mieux structurer vos séances spécifiques en trail
  
• si vous souhaitez une stratégie adaptée à un parcours précis
  
• si vous cherchez à optimiser votre gestion de l’effort en montée et en descente

Résultat attendu

Vous repartez avec une lecture claire de votre profil actuel en trail, des repères d’intensité adaptés à votre physiologie et, lorsque souhaité, une stratégie détaillée adaptée au parcours ciblé afin d’aborder votre course avec davantage de précision et de confiance.

Déroulement du service

Après votre achat, vous recevrez un courriel dans un délai de 24 heures afin de transmettre vos performances récentes ainsi que, si souhaité, le parcours que vous préparez.

Une fois l’analyse complétée, les résultats vous sont présentés lors d’une rencontre permettant d’expliquer les observations, la stratégie proposée et de répondre à vos questions.