{"title":"Profil physiologique PredictURun","description":"\u003cp data-start=\"239\" data-end=\"419\"\u003eLe profil physiologique PredictURun permet d’interpréter vos performances afin de mieux comprendre votre fonctionnement comme athlète et orienter votre entraînement avec précision.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"421\" data-end=\"844\"\u003eÀ partir de vos données récentes, l’analyse produit des estimations fiables de vos performances potentielles, détermine vos allures de course personnalisées et identifie les éléments qui influencent votre progression. Les résultats peuvent être appliqués à des distances allant du \u003cstrong data-start=\"702\" data-end=\"729\"\u003e800 m jusqu’au marathon\u003c\/strong\u003e, avec des ajustements possibles selon la \u003cstrong data-start=\"771\" data-end=\"786\"\u003etempérature\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong data-start=\"791\" data-end=\"812\"\u003esurface de course\u003c\/strong\u003e et le \u003cstrong data-start=\"819\" data-end=\"843\"\u003edénivelé du parcours\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"846\" data-end=\"1035\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eL’objectif est de fournir des repères clairs et directement utilisables pour structurer votre entraînement, optimiser votre stratégie de course et mieux comprendre votre profil d’endurance.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"predicurun","title":"Analyse complète - PredicURun","description":"\u003cp\u003ePredictURun est un service d’analyse de performance sur mesure conçu pour les coureurs qui veulent s’entraîner avec précision et intelligence. À partir de vos données, nous utilisons des modèles scientifiques avancés pour prédire vos performances, optimiser votre stratégie de course et orienter votre entraînement. Vous recevez des recommandations claires, personnalisées et directement applicables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePredictURun s’applique à toutes les distances d’endurance en course à pied, du 800m jusqu’au marathon.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"301\" data-start=\"104\"\u003eQue vous prépariez un 5 km, un 10 km, un demi-marathon stratégique ou un marathon optimisé, l’analyse s’adapte à votre profil pour prédire vos performances et guider votre pacing.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"115\"\u003eÀ la fin de la rencontre \u003cstrong data-start=\"25\" data-end=\"40\"\u003ePredictURun\u003c\/strong\u003e, l’athlète repart avec un dossier clair et personnalisé qui inclue :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"117\" data-end=\"150\"\u003e\u003cstrong data-start=\"117\" data-end=\"150\"\u003e1. Prédictions de performance\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"151\" data-end=\"269\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m8u102\" data-start=\"151\" data-end=\"209\"\u003e\n\u003cp data-start=\"153\" data-end=\"209\"\u003eTemps estimés sur 1500m, 5 km, 10 km, demi-marathon et marathon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1g0liod\" data-start=\"210\" data-end=\"269\"\u003e\n\u003cp data-start=\"212\" data-end=\"269\"\u003eProjection réaliste du potentiel actuel selon ses données\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"271\" data-end=\"311\"\u003e\u003cstrong data-start=\"271\" data-end=\"311\"\u003e2. Stratégie de course personnalisée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"312\" data-end=\"451\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6lzxfb\" data-start=\"312\" data-end=\"346\"\u003e\n\u003cp data-start=\"314\" data-end=\"346\"\u003eAllures recommandées par segment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"nvw6ga\" data-start=\"347\" data-end=\"371\"\u003e\n\u003cp data-start=\"349\" data-end=\"371\"\u003ePlan de pacing optimal\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1j6i4mt\" data-start=\"372\" data-end=\"451\"\u003e\n\u003cp data-start=\"374\" data-end=\"451\"\u003eIdentification des zones à risque (départ trop rapide, fatigue tardive, etc.)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"453\" data-end=\"490\"\u003e\u003cstrong data-start=\"453\" data-end=\"490\"\u003e3. Profil physiologique simplifié\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"491\" data-end=\"606\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gkggvq\" data-start=\"491\" data-end=\"514\"\u003e\n\u003cp data-start=\"493\" data-end=\"514\"\u003eVitesse critique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"20juj0\" data-start=\"515\" data-end=\"539\"\u003e\n\u003cp data-start=\"517\" data-end=\"539\"\u003eRéserve anaérobie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jaktsn\" data-start=\"540\" data-end=\"576\"\u003e\n\u003cp data-start=\"542\" data-end=\"576\"\u003eIndicateurs d’endurance spécifique\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tqnup0\" data-start=\"577\" data-end=\"606\"\u003e\n\u003cp data-start=\"579\" data-end=\"606\"\u003eForces et limites actuelles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"608\" data-end=\"645\"\u003e\u003cstrong data-start=\"608\" data-end=\"645\"\u003e4. Recommandations d’entraînement selon l'objectif\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"646\" data-end=\"762\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wyxmp1\" data-start=\"646\" data-end=\"677\"\u003e\n\u003cp data-start=\"648\" data-end=\"677\"\u003eTypes de séances prioritaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1k9vwtr\" data-start=\"678\" data-end=\"711\"\u003e\n\u003cp data-start=\"680\" data-end=\"711\"\u003eZones d’intensité à privilégier\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ruknv6\" data-start=\"712\" data-end=\"762\"\u003e\n\u003cp data-start=\"714\" data-end=\"762\"\u003eAxes d’amélioration pour progresser efficacement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"764\" data-end=\"806\"\u003e\u003cstrong data-start=\"764\" data-end=\"806\"\u003e5. Synthèse visuelle facile à utiliser\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"807\" data-end=\"906\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3cowu1\" data-start=\"807\" data-end=\"835\"\u003e\n\u003cp data-start=\"809\" data-end=\"835\"\u003eTableau résumé des allures\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qcnrj9\" data-start=\"836\" data-end=\"860\"\u003e\n\u003cp data-start=\"838\" data-end=\"860\"\u003eRepères d’entraînement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1p13afy\" data-start=\"861\" data-end=\"906\"\u003e\n\u003cp data-start=\"863\" data-end=\"906\"\u003eIndicateurs clés pour suivre la progression\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"908\" data-end=\"1081\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eEn pratique, l’athlète repart avec un \u003cstrong data-start=\"946\" data-end=\"1037\"\u003erapport personnalisé directement applicable à son entraînement et à sa prochaine course\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"908\" data-end=\"1081\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"946\" data-end=\"1037\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-section-id=\"1vg7eyr\" data-start=\"282\" data-end=\"321\"\u003eDéroulement de l’analyse PredictURun\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"323\" data-end=\"465\"\u003eAprès votre achat, vous recevrez un \u003cstrong data-start=\"359\" data-end=\"398\"\u003ecourriel dans un délai de 24 heures\u003c\/strong\u003e afin de planifier une \u003cstrong data-start=\"421\" data-end=\"464\"\u003epremière rencontre d’environ 30 minutes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"467\" data-end=\"503\"\u003eCette rencontre initiale permet de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"504\" data-end=\"685\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1agco7r\" data-start=\"504\" data-end=\"543\"\u003epréciser vos objectifs de performance\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"volgjq\" data-start=\"544\" data-end=\"607\"\u003eexpliquer les informations et données nécessaires à l’analyse\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"asio2u\" data-start=\"608\" data-end=\"634\"\u003erépondre à vos questions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1i2tqvs\" data-start=\"635\" data-end=\"685\"\u003eorienter l’évaluation selon votre distance cible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"687\" data-end=\"887\"\u003eÀ la suite de cette rencontre, vous pourrez transmettre les éléments demandés (performances récentes, séances de référence, historique d’entraînement ou autres données pertinentes selon votre profil).\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"889\" data-end=\"1032\"\u003eUne fois les informations reçues, un délai d’environ \u003cstrong data-start=\"942\" data-end=\"963\"\u003e5 jours ouvrables\u003c\/strong\u003e est nécessaire pour produire votre rapport PredictURun personnalisé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1034\" data-end=\"1092\"\u003eUne \u003cstrong data-start=\"1038\" data-end=\"1060\"\u003edeuxième rencontre\u003c\/strong\u003e est ensuite planifiée afin de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1093\" data-end=\"1359\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19m2evs\" data-start=\"1093\" data-end=\"1131\"\u003eprésenter les résultats de l’analyse\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ua2efz\" data-start=\"1132\" data-end=\"1170\"\u003eexpliquer votre profil physiologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1m1jnuv\" data-start=\"1171\" data-end=\"1213\"\u003edétailler les prédictions de performance\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v2jdbf\" data-start=\"1214\" data-end=\"1262\"\u003einterpréter la stratégie de course recommandée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"asio2u\" data-start=\"1263\" data-end=\"1289\"\u003erépondre à vos questions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rrpdb6\" data-start=\"1290\" data-end=\"1359\"\u003eajuster la présentation du rapport selon vos besoins d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1361\" data-end=\"1518\"\u003eÀ la fin du processus, vous repartez avec un \u003cstrong data-start=\"1406\" data-end=\"1460\"\u003erapport clair, structuré et directement applicable\u003c\/strong\u003e à votre entraînement et à votre prochaine compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"908\" data-end=\"1081\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Le pôle athlétique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47306401218813,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3148\/0061\/files\/PredicURun.jpg?v=1775092875"},{"product_id":"optimiser-mon-5-km","title":"Optimiser mes courses","description":"\u003cp data-end=\"548\" data-start=\"348\"\u003eCette analyse vise à mieux comprendre votre performance actuelle afin d’identifier les facteurs qui limitent votre progression et les leviers les plus efficaces pour améliorer vos résultats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"720\" data-start=\"550\"\u003eElle permet de transformer vos données en recommandations concrètes pour structurer votre entraînement et préparer votre prochaine course avec précision.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"897\" data-start=\"722\"\u003eLorsque pertinent, l’analyse peut être réalisée directement sur \u003cstrong data-end=\"816\" data-start=\"786\"\u003ele parcours de votre choix\u003c\/strong\u003e, afin de produire une stratégie adaptée aux caractéristiques réelles du terrain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"945\" data-start=\"904\"\u003eCe service peut notamment permettre de\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1311\" data-start=\"947\"\u003e\n\u003cli data-end=\"992\" data-start=\"947\"\u003eanalyser vos performances récente\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1025\" data-start=\"993\"\u003eestimer votre potentiel actuel\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1075\" data-start=\"1026\"\u003eidentifier vos forces physiologiques dominantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1129\" data-start=\"1076\"\u003erepérer les facteurs limitants de votre progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1166\" data-start=\"1130\"\u003eajuster vos allures d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1203\" data-start=\"1167\"\u003epréciser votre stratégie de course\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1249\" data-start=\"1204\"\u003eorienter les priorités de votre préparation\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1311\" data-start=\"1250\"\u003eétablir une stratégie d’allure spécifique au parcours ciblé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1505\" data-start=\"1313\"\u003eLes allures peuvent être déterminées \u003cstrong data-end=\"1367\" data-start=\"1350\"\u003eau kilomètre\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-end=\"1367\" data-start=\"1350\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e près\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e, en tenant compte du \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-end=\"1428\" data-start=\"1389\" style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eprofil réel de dénivelé du parcours\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e, afin d’obtenir une stratégie applicable directement en compétition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1945\" data-start=\"1892\"\u003ePour qui ce service est particulièrement pertinent\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2264\" data-start=\"1947\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1987\" data-start=\"1947\"\u003esi vous préparez une course\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2026\" data-start=\"1988\"\u003esi votre progression semble ralentir\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2087\" data-start=\"2027\"\u003esi vous souhaitez mieux structurer vos séances spécifiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2139\" data-start=\"2088\"\u003esi vous voulez valider vos allures d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2201\" data-start=\"2140\"\u003esi vous cherchez à franchir un nouveau seuil de performance\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2264\" data-start=\"2202\"\u003esi vous souhaitez une stratégie adaptée à un parcours précis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-start=\"2271\" data-end=\"2290\"\u003eRésultat attendu\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2292\" data-end=\"2531\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eVous repartez avec une lecture claire de votre niveau actuel, des repères d’allure adaptés à votre profil physiologique et, lorsque souhaité, une \u003cstrong data-start=\"2447\" data-end=\"2506\"\u003estratégie de course détaillée adaptée au parcours ciblé\u003c\/strong\u003e, segment par segment.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1537\" data-start=\"1512\"\u003eDéroulement du service\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1704\" data-start=\"1539\"\u003eAprès votre achat, vous recevrez un courriel dans un délai de 24 heures afin de transmettre vos performances récentes et, si souhaité, le parcours que vous préparez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1885\" data-start=\"1706\"\u003eUne fois l’analyse complétée, les résultats vous sont présentés lors d’une rencontre permettant d’expliquer les observations, la stratégie proposée et de répondre à vos questions.\u003c\/p\u003e","brand":"Le pôle athlétique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47341486080253,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3148\/0061\/files\/DSC09226_Courses.jpg?v=1779931277"},{"product_id":"determiner-mes-allures-de-course","title":"Déterminer mes allures de course","description":"\u003cp data-end=\"571\" data-start=\"400\"\u003eCe service permet d’établir des allures de course personnalisées à partir de votre profil de performance afin de structurer votre entraînement avec précision et cohérence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"784\" data-start=\"573\"\u003eLe profilage des allures informe l’athlète des vitesses théoriques qu’il peut soutenir sur des distances allant du \u003cstrong data-end=\"715\" data-start=\"688\"\u003e800 m jusqu’au marathon\u003c\/strong\u003e, en tenant compte de ses performances actuelles et de ses objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"950\" data-start=\"786\"\u003eLes allures peuvent également être ajustées selon les \u003cstrong data-end=\"874\" data-start=\"840\"\u003econditions réelles de pratique\u003c\/strong\u003e, notamment la température, la surface de course et le dénivelé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"998\" data-start=\"957\"\u003eCe service peut notamment permettre de\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1344\" data-start=\"1000\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1054\" data-start=\"1000\"\u003edéterminer vos allures d’entraînement personnalisées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1115\" data-start=\"1055\"\u003eestimer vos vitesses soutenables sur différentes distances\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1174\" data-start=\"1116\"\u003estructurer vos séances de qualité avec plus de précision\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1227\" data-start=\"1175\"\u003eadapter votre préparation à un objectif spécifique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1286\" data-start=\"1228\"\u003eajuster vos stratégies de course selon le parcours ciblé\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1344\" data-start=\"1287\"\u003emieux comprendre votre profil d’endurance et de vitesse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1384\" data-start=\"1346\"\u003eLes ajustements peuvent tenir compte :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1499\" data-start=\"1386\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1412\" data-start=\"1386\"\u003ede la température\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1463\" data-start=\"1413\"\u003edu type de surface (route, piste, sentier, etc.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1499\" data-start=\"1464\"\u003edu profil de dénivelé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1595\" data-start=\"1501\"\u003eafin de produire des allures directement applicables en entraînement et en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1638\" data-start=\"1602\"\u003eDistances couvertes par l’analyse\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1692\" data-start=\"1640\"\u003eLe profilage inclut des estimations d’allures pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1818\" data-start=\"1694\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1701\" data-start=\"1694\"\u003e800 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1710\" data-start=\"1702\"\u003e1000 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1719\" data-start=\"1711\"\u003e1500 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1726\" data-start=\"1720\"\u003eMile\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1735\" data-start=\"1727\"\u003e2000 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1744\" data-start=\"1736\"\u003e3000 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1753\" data-start=\"1745\"\u003e3200 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1760\" data-start=\"1754\"\u003e5 km\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1767\" data-start=\"1761\"\u003e8 km\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1775\" data-start=\"1768\"\u003e10 km\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1783\" data-start=\"1776\"\u003e15 km\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1799\" data-start=\"1784\"\u003edemi-marathon\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1807\" data-start=\"1800\"\u003e30 km\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1818\" data-start=\"1808\"\u003emarathon\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2333\" data-start=\"2280\"\u003ePour qui ce service est particulièrement pertinent\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2596\" data-start=\"2335\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2392\" data-start=\"2335\"\u003esi vous souhaitez structurer vos séances d’entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2438\" data-start=\"2393\"\u003esi vous préparez une compétition spécifique\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2484\" data-start=\"2439\"\u003esi vous manquez de repères d’allure fiables\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2531\" data-start=\"2485\"\u003esi vos allures actuelles sont approximatives\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2596\" data-start=\"2532\"\u003esi vous souhaitez adapter votre stratégie à un parcours précis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2622\" data-start=\"2603\"\u003eRésultat attendu\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"2854\" data-start=\"2624\"\u003eVous repartez avec un ensemble d’allures personnalisées couvrant l’ensemble des distances du \u003cstrong data-end=\"2738\" data-start=\"2717\"\u003e800 m au marathon\u003c\/strong\u003e, ajustées selon votre profil et applicables directement à votre entraînement et à votre préparation en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"2854\" data-start=\"2624\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1850\" data-start=\"1825\"\u003eDéroulement du service\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2007\" data-start=\"1852\"\u003eAprès votre achat, vous recevrez un courriel dans un délai de 24 heures afin de transmettre vos performances récentes et préciser votre objectif principal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2180\" data-start=\"2009\"\u003eLes allures sont ensuite déterminées à partir de votre profil de performance et vous sont présentées dans un format clair et utilisable pour structurer votre entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2273\" data-start=\"2182\"\u003eUne courte rencontre peut être proposée si des précisions supplémentaires sont nécessaires.\u003c\/p\u003e","brand":"Le pôle athlétique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47341532086525,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3148\/0061\/files\/Alluresdecourse.jpg?v=1775096025"},{"product_id":"optimiser-mes-trails-beta","title":"Optimiser mes trails - BETA","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOptimiser vos courses - Version trail (BETA)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCette analyse vise à mieux comprendre votre profil de performance en trail afin d’identifier les éléments qui influencent votre efficacité en montée, en descente et sur terrain variable.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLe modèle Trail est actuellement en développement et intègre une approche spécifique aux contraintes réelles du terrain : dénivelé, pente, gestion de l’effort, variation de vitesse, technicité et endurance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eL’objectif est de transformer vos données en recommandations concrètes afin d’optimiser votre préparation et votre stratégie de course selon les caractéristiques du parcours ciblé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLorsque pertinent, l’analyse peut être réalisée directement sur le \u003cstrong\u003eparcours de votre choix\u003c\/strong\u003e afin de produire une stratégie adaptée au profil réel du terrain.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eCe service peut notamment permettre de\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003eanalyser vos performances récentes en trail\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003eestimer votre potentiel actuel selon différents profils de parcours\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003eidentifier vos forces dominantes (montée, endurance, vitesse, gestion du terrain)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003erepérer les facteurs limitants de votre progression\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003eajuster vos allures et intensités d’entraînement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003emieux gérer votre effort selon le dénivelé\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003epréciser votre stratégie de course\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003eorienter les priorités de votre préparation\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eétablir une stratégie spécifique au parcours ciblé\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLes allures et recommandations peuvent être déterminées \u003cstrong\u003esegment par segment\u003c\/strong\u003e en tenant compte du dénivelé réel, du profil du terrain et des variations d’intensité propres au trail afin d’obtenir une stratégie applicable directement en compétition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVersion BETA\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLe modèle Trail est actuellement en phase BETA. Cela signifie que certaines composantes sont encore en développement et en validation terrain. Cette version permet toutefois déjà d’obtenir des analyses avancées et des recommandations spécifiques difficilement accessibles avec les approches traditionnelles.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003ePour qui ce service est particulièrement pertinent\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003esi vous préparez une course en trail\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003esi vous souhaitez mieux comprendre votre gestion du dénivelé\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003esi vous avez de la difficulté à maintenir votre rythme sur terrain variable\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003esi vous voulez mieux structurer vos séances spécifiques en trail\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\n\u003cspan\u003esi vous souhaitez une stratégie adaptée à un parcours précis\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003esi vous cherchez à optimiser votre gestion de l’effort en montée et en descente\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eRésultat attendu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVous repartez avec une lecture claire de votre profil actuel en trail, des repères d’intensité adaptés à votre physiologie et, lorsque souhaité, une \u003cstrong\u003estratégie détaillée adaptée\u003c\/strong\u003e au parcours ciblé afin d’aborder votre course avec davantage de précision et de confiance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003eDéroulement du service\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eAprès votre achat, vous recevrez un courriel dans un délai de 24 heures afin de transmettre vos performances récentes ainsi que, si souhaité, le parcours que vous préparez.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne fois l’analyse complétée, les résultats vous sont présentés lors d’une rencontre permettant d’expliquer les observations, la stratégie proposée et de répondre à vos questions.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Le pôle athlétique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47587247096061,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3148\/0061\/files\/DSC09226TRAIL.jpg?v=1779931522"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0808\/3148\/0061\/collections\/Suivi_-_A.png?v=1775099268","url":"https:\/\/poleathletique.com\/collections\/profil-physiologique-predicturun.oembed","provider":"Le pôle athlétique","version":"1.0","type":"link"}